nephilim1979's Journal, 25 Mar 22

Da ich anders keine bilder zufügen kann, dann eben so.
Von Ende Oktober bis jetzt, 17 kilo weniger.
Mir persönlich fällt es nicht auf, aber wenn ich mir so die bilder betrachte....
Schon schön, mal gespannt wo die Reise noch so hin geht...
LG an alle...

View Diet Calendar, 25 March 2022:
1463 kcal Fat: 32.25g | Prot: 48.93g | Carbs: 247.71g.   Lunch: Red Bull Energy Drink, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Dorfmühle Dinkelnudeln Gekocht. Dinner: Bananen, Gut & Günstig Backofen Frites. Snacks/Other: Gut & Günstig Flips. more...

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Comments 
Man sieht es . . du selber solltest es im Gesicht sehen.  
25 Mar 22 by member: Snoopy3387
Ehrlich gesagt, wie ein anderer Mensch 😊👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻sehr gut 
25 Mar 22 by member: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
Dankeschön meine lieben...im Spiegel fällt es mir echt nicht auf, nur auf den Fotos.☺️ 
25 Mar 22 by member: nephilim1979
Klasse 👌 
25 Mar 22 by member: Bunte Teller
17kg in nem halben Jahr, sehr ordentlich, Glückwunsch  
25 Mar 22 by member: roterbaron26
super klasse 😊👍🏼👍🏼👍🏼 
26 Mar 22 by member: nöhöhöhö
Whow! Ein deutlicher Unterschied. 👍💪💕 
26 Mar 22 by member: Abraxsa
Wow - super 👌🏻 tolle Entwicklung. Ich sehe es auf jeden Fall. 👌🏻 Aber an den Klamotten müsstest du es doch ganz eindeutig erkennen können oder? 👖🩳👗🎽 Sonst nimm dir mal ein Maßband, um den Umfang an Armen, Beinen, Bauch etc zu messen. Auch, wenn du die Ausgangswerte nicht hast, bei deiner weiteren Abnahme wirst du merken, dass du Zentimeter für Zentimeter schlanker wirst. 📏 
26 Mar 22 by member: Mimpelchen
Super. Kannst stolz sein  
26 Mar 22 by member: aldrupannette
Krass, dass 17 kg so einen Unterschied machen... Ich muss ja ähnlich viel abspecken und seh es bei mir selbst auch nicht.  
26 Mar 22 by member: MenthePip
@Mimpelchen, Kleidung trage ich eh schon immer over sice, von daher; nie so aufgefallen. Was ich neu kaufen musste waren BHs ja, da hatte ich 10 cm weniger Umfang. Hab es auch verpasst vorher ganz Körperfotos zu machen.🤗 Allerdings werde ich nächsten Monat im Fitnesstudio neu gewogen,mal gespannt was sich so verändert hat. 😬👋 
26 Mar 22 by member: nephilim1979
also das sieht man doch eindeutig! allein schon am Gesicht, dass jetzt viel schlanker aussieht. du warst/bist übrigens so oder so eine sehr hübsche Frau, wenn ich das mal sagen darf. 👍 
26 Mar 22 by member: Blob83
Schöne Veränderung 😃👍🏼 
26 Mar 22 by member: Ritamine__
ich habe auch ungefähr so viel abgenommen und es fällt mir an mir selbst auch nicht auf außer dass die Hosen nicht mehr kneifen. 
26 Mar 22 by member: willdünnersein
super die Entwicklung 👍und der Unterschied ist eindeutig sichtbar ☝️ 
26 Mar 22 by member: *Skorpion-Queen*
Dooooch, sieht man gut die Abnahme.👍 Prima gemacht 👏👏👏 
26 Mar 22 by member: Jule Go !
Ohhh, vielen Dank für eure lieben Worte, da werd ich glatt rot..😊 
26 Mar 22 by member: nephilim1979
Meine Hochachtung/ Veränderung nicht zu übersehen  
26 Mar 22 by member: Ahnungsloser2
Also das sieht man auf einen Blick ! Und wenn Du ehrlich bist, wird es Dir schon längst an Deinen Klamotten aufgefallen sein 😉 Tip Top Leistung ! 
26 Mar 22 by member: Aschenputte
Aber hallo 😁 Das sieht man sofort 😘 
26 Mar 22 by member: Sandramama1234

     
 

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