Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2022
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64.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: 100%.
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1295 kcal
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Fat: 33.12g | Prot: 99.30g | Carbs: 148.52g.
Breakfast: Vigor Requeijão Cremoso Light, Maçã, Couve Manteiga Crua, Suq Suco de Laranja Integral, Wickbold Pão de Forma Integral, Café com Leite Desnatado, Ovo Cozido. Lunch: Café com Leite Desnatado, Molho para Saladas de Baixas Calorias, Repolho Verde, Cebola Roxa, Alface, Cenouras, Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida), Polenta (Cozido). Dinner: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Vigor Requeijão Cremoso Light, Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida), Massa Leve Massa para Pastel. Snacks/Other: Uva Itália, Tomates, Alface, Vigor Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão de Forma Integral, San Mar Castanha de Caju, Maçã, Mamão Formosa. more...
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1774 kcal
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Exercise:
Fitness Training (Workout) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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indiapmilbratz's Weight History
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