|
Саган-дайля вместо кофе☀️ а вы как бодритесь по утрам?
|
1340 kcal
|
Fat: 34.90g | Prot: 109.21g | Carbs: 137.40g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Банановые Оладьи, Ne Moloko Напиток Гречневый Лайт, Геркулес Геркулес Монастырский . Lunch: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), SPAR Куриные Оладьи, Булгур (Вареный). Dinner: Лук, Ашан Шампиньоны, Кабачок, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Куриное Филе, Barilla Спагетти Отварные. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), SPAR Пармезан , Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли. more...
|
|
 Comments
25 Mar 22 by member: mineli555
|
25 Mar 22 by member: katriyn
|
25 Mar 22 by member: mineli555
|
25 Mar 22 by member: Алёnka 37
|
25 Mar 22 by member: MilaLeo6
|
Пуэр тоже классный вариант 👍
25 Mar 22 by member: katriyn
|
До прохладного душа я пока не доросла 😄 а вот кофе очень люблю, но к моему сожалению после него часто болит голова
25 Mar 22 by member: katriyn
|
Растворимый кофе на холодной воде, или молотый залитый кипятком в кружку. Иногда в четверг чувствую, что не тяну - беру на пятницу энергетик нулёвый, как раз бомбаровцы шикосный делают со вкусом колы.
25 Mar 22 by member: AntonMorozenko
|
Кофе на холодной воде не пробовала 🤔 а вот энергетик тоже помогает, но прям в крайнем случае его использую
25 Mar 22 by member: katriyn
|
Зарядкой борюсь - Суставная разминка + силовая часть с отжиманиями выпадами и тд без веса и скрутки на позвоночник
25 Mar 22 by member: moorphal
|
не борюсь. сразу капитулирую)))
25 Mar 22 by member: Марья__Моревна
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|