Ira.pp.live's Journal, 25 Mar 22

завтрак на 400к. честно говоря лавненько не было такого утра. Все будет хорошо, главное в это искренне верить! кто прочел-счастья тебе))))

---

1322 kcal

Fat: 62.82g | Prot: 66.91g | Carbs: 123.91g.   Breakfast: Торт, Кофемания Молочная Лапша, Моя Цена Батон Нарезной, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Магнит Творожный Сыр с Зеленью и Огурчиком, Семга. Lunch: Магнит Творожный Сыр с Зеленью и Огурчиком, Чай, Моя Цена Батон Нарезной, Торт, Суп с сёмгой. Dinner: Магнит Творожный Сыр с Зеленью и Огурчиком, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Чистая Крупа Геркулес, Моя Цена Яйца Куриные, Семга, Огурец (с Кожурой), Чай. Snacks/Other: Семечки, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Добрая Буренка Кефир 0,1%, Моя Цена Печенье Сахарное Традиционное, Магнит Яблоки Новый Урожай. more...