Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2022
|
63.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1631 kcal
|
Fat: 56.80g | Prot: 82.81g | Carbs: 184.93g.
Breakfast: Беларусь Сыр Маасдам, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Моментальная Овсяная Каша Малина с Молоком, Кофе с Сахаром. Lunch: Куриное Филе в Сметане, Макароны Отварные. Dinner: ВкусВилл Глинтвейн Безалкогольный, Лента Графские Развалины, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, АО Тандер Сыр Маасдам 45%, Макароны Отварные, Куриное Филе в Сметане. Snacks/Other: Чай с Лимоном и Сахаром, Superbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Novikova35's Weight History
|