Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2022
|
61.6 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1391 kcal
|
Fat: 70.31g | Prot: 79.44g | Carbs: 112.71g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Бахетле Горбуша Холодного Копчения, Цикорий с Молоком, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький , Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Lunch: Редька, Гречка Отварная, Желтая Кукуруза, Морковь по-Корейски, Свинина Запеченая, Чай с Молоком, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький , Огурец (с Кожурой). Dinner: Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Редька. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|