Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2022
|
64.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1107 kcal
|
Fat: 38.33g | Prot: 45.52g | Carbs: 147.16g.
Breakfast: Зерница Печенье Сахарное "Традиционное", Alpro Кокосовое Молоко , Ашан Творог 5%, Караваево Ряженка, Мир Сдобрино Хлеб Южный. Lunch: Рыбный День Салат из Морской Капусты, Простая Еда Капуста Брокколи и Цветная на Пару, Макфа Макароны Перья, Останкино Шашлык Свиной. Dinner: Dr. Korner Хлебцы, Творог 5%, Макфа Макароны Перья, Лента Жевательный Мармелад Клубничные Карандаши. Snacks/Other: Каждый День Мишки Жевательный Мармелад, Банан, Сахар, Каждый День Кефир 1%, Мир Сдобрино Хлеб Южный. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|