Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2022
|
89.9 kg
Lost so far: 28.1 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1273 kcal
|
Fat: 48.16g | Prot: 110.79g | Carbs: 96.10g.
Breakfast: Волжаночка Яйцо, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: BeFit Салат из Свеклы, Моркови и Капусты, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Красный Октябрь Шоколад Алёнка. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|