|
О, ну не так уж и много. Но сегодня еще и 14к шагов, так что ничего страшного)
|
1709 kcal
|
Fat: 40.74g | Prot: 59.81g | Carbs: 273.54g.
Breakfast: Магнит Банан, Пятерочка Виноград Сушеный Светлый, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Праздник Сластены Пряники с Шоколадным Вкусом. Lunch: Пирожок с Печенью. Dinner: ВЕК Пельмени из Индейки, Моя Цена Фасоль Красная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Bounty Bounty , Праздник Сластены Пряники с Шоколадным Вкусом, SPAR Булочка с Изюмом, МарС Марс. more...
|
|
 Comments
Углеводов 273 г, хпхахха, неплохо)
24 Mar 22 by member: And _ Podkatin
|
Вот доем всё сладкое и будет нормальное БЖУ, а пока-жрем только его)))
24 Mar 22 by member: And _ Podkatin
|
А вообще, если бы я питалась по интуитивному питанию, то скинула бы ещё несколько кг точно, потому что сегодня, к примеру, наелась огурцом и 3 пельменями. И как тогда на интуитивном питании набирать вес?🤔
24 Mar 22 by member: And _ Podkatin
|
У меня за сегодня 140 гр углей и это пипец какое превышение... Стремлюсь к 110 гр примерно. Банан 🍌 и мёд 🍯 сделали свое дело...
24 Mar 22 by member: ×SuperGirl×
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
And _ Podkatin's Weight History
|