Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2022
|
67.6 kg
Lost so far: 26.9 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1333 kcal
|
Fat: 62.17g | Prot: 63.70g | Carbs: 139.09g.
Breakfast: I Love Eco Арахисовая Паста, Кокосовая Стружка, Alma Греческий Йогурт , Груша, Maxima Банан, Какао, Овсяноблин на Кефире. Lunch: Салат Овощной, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Спагетти. Dinner: Салат Овощной, Омлет с Помидорами. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Maxima Банан, Фундук, Банановые Оладьи. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katja.mura's Weight History
|