Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2022
|
87.1 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1401 kcal
|
Fat: 84.98g | Prot: 80.11g | Carbs: 83.60g.
Breakfast: Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Класс Сыр Гауда 48% Нидерланды , Iberica Оливки с Лимоном, Сирники Мои . Lunch: Том Ям , Borges Оливковое Масло , Рыбный Фарш, Ассорти из Белых Сортов Рыбы. Dinner: Том Ям , Санта Бремор Королевский Краб . Snacks/Other: Пекан с Карамелью , Пекан с Карамелью . more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|