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Café da manhã pós exercício! 🤤
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1631 kcal
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Fat: 25.36g | Prot: 186.79g | Carbs: 157.96g.
Breakfast: Natural Tomate, Natural Abacate, Body Action Whey 3W Isolate, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Bom Todo Peito de Frango Grelhado, BellaVita Pão Integral Aveia com Castanha, Natural Alface. Lunch: Laranja Natural Laranja, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Batata Inglesa Cozida, Cenouras, Chuchu Cozido, Natural Batata Doce Cozida, Arroz Branco (Cozido), Bom Todo Peito de Frango Grelhado, Natural Tomate, Natural Alface, Feijão Carioca Cozido. Dinner: Macarrao Spaghett Macarrão , Bom Todo Peito de Frango Grelhado. Snacks/Other: Uvas, Pão Branco Torrado, Nestlé Aveia Flocos Finos Integral, Body Action Whey 3W Isolate. more...
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pollykarla's Weight History
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