Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2022
|
78.2 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1679 kcal
|
Fat: 73.86g | Prot: 84.99g | Carbs: 178.47g.
Breakfast: Варенье, Сырники Домашние. Lunch: Славянка Лёвушка, Пятерочка Лук Репчатый, Хохланд Фетакса в Рассоле, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Красные Помидоры, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Other: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Яблоко, Апельсин. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|