|
coś nie mogę przekroczyć magicznej bariery 95kg i zejść poniżej, cierpliwość się przyda ;)
|
95.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2253 kcal
|
Fat: 206.42g | Prot: 69.98g | Carbs: 29.93g.
Breakfast: Sottile Gusto Mascarpone , Oliwa z Oliwek, Cebule, Vital Fresh Szpinak Baby, Turek Ser Camembert Naturalny. Lunch: Biedronka Ser Żółty Radamer, Społem Kielce Majonez Kielecki, Zott Śmietanka 30%, Cebule, Nasza Spiżarnia Ogórki Kiszone, Biedronka Jajka M , Lisner Wiejskie Filety Śledziowe w Oleju. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|