Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2022
|
53.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1122 kcal
|
Fat: 52.01g | Prot: 86.13g | Carbs: 72.56g.
Breakfast: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Плеза Льняная Каша, Русский продукт Овсянка Монастырская. Lunch: Авокадо Авокадо, Говядина Постная, Barilla Макароны из Нута, Цветная Капуста. Dinner: Малина, Творог 9%. Snacks/Other: Печень Трески, Тунец в Масле (Консервы), Хлебцы Молодцы Хлебец Ржаной. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekterkova's Weight History
|