Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2022
|
82.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2160 kcal
|
Fat: 75.05g | Prot: 176.44g | Carbs: 201.77g.
Breakfast: Магнит Банан, Кофе с Молоком, ВкусВилл Кефир 1%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%, Куриные Котлеты в Духовке. Lunch: Чай, Лента Яблоко, FOODCODE Круассан, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Мандарины, Картофель Отварной, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Чай, Bezmuki Рулет Меренговый с Клубничным Конфи и Рикоттой, FOODCODE Круассан, Мандарины, Булгур (Вареный), Свекла Вареная, Мираторг Котлеты из Курицы и Говядины. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|