|
19.00
|
2659 kcal
|
Fat: 99.42g | Prot: 140.67g | Carbs: 287.35g.
Breakfast: Sahanda Yumurta, Siyah Zeytin, Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi, Domatesler, Uno X2 Kat Tahıllı Tava Ekmeği, Pınar Denge Laktozsuz Süt, Muz, Yeşil Elma, Nesquik Çokokare, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi. Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Maydanoz, Big Joy Predator, Pirinç Pilavı, Tavuk Sote. Dinner: Tavuk Sote, Pirinç Pilavı, SSN Command Quadro Whey. Snacks/Other: Eti Form Kepekli Bisküvi , Ekmecik Çörekotlu Galeta, Tadım Kavrulmuş Antep Fıstığı, Simbat Çiğ İç Fındık, Tadım Kavrulmuş Badem İçi, Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Çerezya Kuru Üzüm, Amigo Sarı Leblebi. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
burakrak's Weight History
|