Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2014
|
54.4 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2014:
|
2426 kcal
|
Fat: 77.34g | Prot: 183.42g | Carbs: 166.33g.
Breakfast: Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке, Русское Море Семга Слабосоленая. Lunch: Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Черникой, Вкуснотеево Йогурт Молочный с Черникой, Рузская Масса Творожная с Ягодами и Орехами. Dinner: Запеченные или Жареные Креветки, Белое Столовое Вино, Оладьи из Кабачков. Snacks/Other: Миндаль. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eliseba1307's Weight History
|