Senemmigg's Journal, 23 Mar 22

KYK yurdunda sağlıklı tiramisu yaptım 🤤☕
Sağlıklı beslenmek için ben daha ne yapayım...🥺

View Diet Calendar, 23 March 2022:
1312 kcal Fat: 67.35g | Prot: 85.80g | Carbs: 92.05g.   Lunch: Mercimek Çorbası, Patates Oturtma. Dinner: Bulgur Pilavı, Kıyma, Mercimek Çorbası. Snacks/Other: Mevsim Salata, Zeytinyağlı Brokoli. more...
405 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...

102 Supporters    Support   

1 to 20 of 37
Comments 
Afiyet olsunnnn 
23 Mar 22 by member: diyetimsiii
Teşekkürler 😍🙏 
23 Mar 22 by member: Senemmigg
çatalın çok tatlı 😀🥰 
23 Mar 22 by member: b.beril
Senin profilin kadar olamaz 😽💕 
23 Mar 22 by member: Senemmigg
Bravo! 
23 Mar 22 by member: Target 70
tarif eklermisimiz nasil yaptiginizi 
23 Mar 22 by member: ayse dumrul
Target 🥳💛 
23 Mar 22 by member: Senemmigg
Kat olarak :etimek ya da grisini (migros zeytinyağlıkepekli grisini kullandım ben hem daha uygun fiyatı) Islatmak için: 1 yemek kaşığı kahve su ile açıp grisini ve ya etimekleri ıslatıyoruz Ara katman: 2-3 yemek kaşığı labne + yarım yemek kaşığı bal Bir etimek bir labne karışımı olarak katları çıkın buz dolabında 1 -2 saat donunca çıkartıp kakao tozu serpin üstüne sos olarak keçiboynuzu pekmezi afiyet olsun🥥  
23 Mar 22 by member: Senemmigg
peki ya çatalın minnoşluğuu🌸 afiyet olsuun 
23 Mar 22 by member: Aleynameertt
direk catala odaklandim çok tatliş 😂 
23 Mar 22 by member: papatya200
Biz çay yapmaya korkuyorduk 😀 afiyet olsun  
23 Mar 22 by member: Mansurbugfayc
Azmin harika dostum.. kilonu guzelce verecegine eminim👌♥️ 
23 Mar 22 by member: bu iş bitecek
Teşekkürler Aleynaa 🐰❤ 
23 Mar 22 by member: Senemmigg
Papatya teşekkürler 🌼 
23 Mar 22 by member: Senemmigg
Mansur 😂 Yasal uyarı ⚠️ Bu tarifte ocak,ısıtıcı vb. Kullanılmamıştır 🙅‍♀️ 
23 Mar 22 by member: Senemmigg
Bu iş bitecek 118 den 64 e indim okul ile beraber 20 kilo aldım ama vereceğim evde olmamam bahane değil 💪❤ 
23 Mar 22 by member: Senemmigg
Kesinlikleee.. en büyük hata oku, caglarinda kantinden beslenme.. benim sivilce serüvenim ve yaglanmam hep ordan kalma.. ileride travma olmamasi için simdiden degiselim.. 40 a geldigimizde keyifini görünce mutlu olalım.. çocugumuz olunca da löp löp et mantıgını dayatmamış oluruz. BİLİNÇ MÜHİM.. yaparsın , yaparız💪🔪 
23 Mar 22 by member: bu iş bitecek
Afiyet olsun 
23 Mar 22 by member: şahin1233
harika görünüyor 🎃 
23 Mar 22 by member: tiramisulatte
Tiramisulatte peki senin kullanıcı ismin 🤤❤ 
23 Mar 22 by member: Senemmigg

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Senemmigg's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.