|
было в воскресенье 19.03
|
59.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1510 kcal
|
Fat: 41.27g | Prot: 110.95g | Carbs: 153.47g.
Breakfast: Экстра Овсяные Хлопья N3, Здоровье из Предгорья Бифилайф, Красный Октябрь Какао Порошок, Творог (Полностью Обезжиренный), Магнит Банан, Яйцо (Целое). Lunch: SPAR Говядина Отварная , Татищев Тыква Запечённая, Баклажаны Гриль, Яичный Белок, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Увелка Гречка Вареная. Dinner: Приготовленная Тыква, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Кубанский Молочник Мацони Термостатный 3,2%, Простоквашино Молоко 2,5%. Snacks/Other: Магнит Яблоко. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_vlada_v's Weight History
|