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Dritte Woche. Ich vermisse Chips und Süßes immer weniger....keine Entzugserscheinungen mehr
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79.6 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1368 kcal
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Fat: 59.20g | Prot: 64.58g | Carbs: 140.65g.
Breakfast: Weintrauben, Milbona Fettarmer Joghurt 1,5%, Orangen, Zucker, Knusperone Knusper Müsli, Milch 1,5%. Lunch: Putenfleisch, Pflanzenöl, Bamboo Garden Wok Gemüse, Kokosmilch, Bamboo Garden Wok-Nudeln, Leckermäulchen Stracciatella. Dinner: Fleischsalat, Lidl Dinkelbrot, Philadelphia Balance, Milbona Sandwich Scheiben mit Gouda Light, Kirschtomaten, Hüttenkäse, Olivenöl, Rote Beete, Wasa Roggen Dünn. Snacks/Other: REWE Bio Maiswaffeln. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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