MatzeSTD's Journal, 23 Mar 22

So, das war’s für diese Woche. Heute Abend geht es bis Sonntag in den Harz. Wandern, wandern, Wetter genießen und abends auch richtig reinhauen :)

88 kg Lost so far: 11.5 kg.    Still to go: 3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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2416 kcal

Fat: 104.73g | Prot: 95.97g | Carbs: 280.15g.   Breakfast: K-Classic Weizenmischbrot - Weizenmild, Lätta Lätta Joghurt, Nutella Nutella, Brandt Zwieback, Teekanne Pfefferminztee, Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Peak Whey Selection Vanille. Lunch: K-Classic Baguette mit Kräuterbutter. Dinner: Peak Whey Selection Vanille. Snacks/Other: Milka Alpenmilch, Piasten Schokolinsen. more...

2793 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...