Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2022
|
65.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1693 kcal
|
Fat: 46.27g | Prot: 112.90g | Carbs: 207.70g.
Breakfast: Сыр Российский, Перекресток Чиабатта , Мираторг Замороженные Овощи Летняя Смесь , Макфа Макароны Отварные, Мираторг Чевапчичи из Говядины, Гречка Отварная, Ого Отруби Пшеничные, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: 4 Сезона Весенние Овощи, Конфеты из Молочного Шоколада. Dinner: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Простоквашино Сметана 15%, Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anutkasmile's Weight History
|