Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2022
|
75.5 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1275 kcal
|
Fat: 55.42g | Prot: 60.64g | Carbs: 135.37g.
Breakfast: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Сахарный Песок, Кофе (Растворимое), Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Рафинад, Кормилица Кукуруза Сладкая, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриный Фарш. Dinner: Кормилица Кукуруза Сладкая, Гречка Отварная, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Воздушный Молочный Пористый Шоколад, KDV Basker Wheels с Вишневой Начинкой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НикаНайка's Weight History
|