Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2022
|
49.9 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1643 kcal
|
Fat: 47.67g | Prot: 120.51g | Carbs: 184.02g.
Breakfast: Молочное Изобилие Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо Куриное, Сливочное Масло, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Царь Хлопья 5 Злаков. Lunch: ПЕЧЕНЬ 18.03.22, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Гречка варёная. Dinner: Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Чечевица с овощами 23.03.22, БИТКИ куриные 22.03.22. Snacks/Other: Ого Отруби Ржаные, Магнит Яблоко, МОРОЖЕНОЕ домашнее 23.03.22, Перекресток Авокадо, Из Села Удоево Творог 2%, Вязанка Ветчина Столичная, Лаваш Тонкий. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Engelsitka's Weight History
|