|
|
1397 kcal
|
Fat: 71.09g | Prot: 89.46g | Carbs: 107.35g.
Breakfast: Dux Whey Protein Concentrado , Maçãs Gala, Nestlé Iogurte Natural Integral. Lunch: Couve Refogada, Arroz Branco (Cozido), Salada Verde Mista, Salada de Maionese, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Dinner: Itambé Requeijão Cremoso, Tirolez Queijo tipo Cottage, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Snacks/Other: Nestlé Iogurte Natural Integral, Pasta de Amendoim, Banana Prata. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Adrianaptu's Weight History
|