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Bom dia To voltando de vagarinho andei perdendo o foco totalmente e com isso acabei aumentando meu peso de 68 kl voltei p 70 bora recomecar
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2 kcal
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Fat: 0.05g | Prot: 0.28g | Carbs: 0.09g.
Breakfast: Café. more...
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 Comments
A gente trupica mas não cai. Bem vinda de volta. Dica: colocar um ovo pra equilibrar melhor com o carbo do pão, e se possível, o pão francês é melhor do que os de forma. :)
22 Mar 22 by member: Polly W. Lira
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22 Mar 22 by member: Maurin1
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@polly fiquei curiosa... pq o pão francês é melhor que o de forma?
22 Mar 22 by member: cibelli_3015
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22 Mar 22 by member: micheleandriele
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Eu acho que o pao francês só é melhor que o de forma, se vc tirar o miolo, certo?
22 Mar 22 by member: KeithBispo
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O pão francês é a melhor opção pq tem menos quantidade de açúcar e sal, além de ter menos aditivos que o de forma.
22 Mar 22 by member: yoprates
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O pão francês é o melhor pão porque é basicamente água, farinha, sal e fermento, sem aditivos, sim, tem glúten, mas dentre as opções de mercado: sem glúten, sem lactose, etc... (claro que tem pessoas alérgicas), se você ler o rótulo tem muita coisa artificial, conservantes. Se você ler o rótulo e tiver mais de 4 nomes diferentes, o produto é muito industrializado. Eu prefiro o simples que conheço, e meu nutri segue essa linha.
22 Mar 22 by member: Polly W. Lira
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estou na mesma! vamos 💪🏽👏🏾👏🏾!!
22 Mar 22 by member: vansenad
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todo esse debate sobre o pão, pra quê pão?
e corta de tudo que for industrializado de cor rosa, é cheio de corante, inflama o corpo e estraga a sua saúde respiratória por causa do corante.
23 Mar 22 by member: Fabi Roma
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