|
Вот сколько может весить эта лепешка? Тут, навернон, 430 ккал на 100 г. Я написала 100, а может больше? :/
|
1474 kcal
|
Fat: 35.92g | Prot: 80.10g | Carbs: 203.82g.
Breakfast: Ого Отруби Ржаные, Пятерочка Виноград Сушеный Светлый, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Lunch: Lamelle Лепешка с Сыром и Ветчиной. Dinner: Праздник Сластены Пряники с Шоколадным Вкусом, Праздник Сластены Пряники с Шоколадным Вкусом, SPAR Булочка с Изюмом, Вкуснотеево Творог 0,5%, Пятерочка Виноград Сушеный Светлый, Моя Цена Клубника Замороженная. Snacks/Other: Вкуснотеево Творог 0,5%, SPAR Булочка с Изюмом, Праздник Сластены Пряники с Шоколадным Вкусом. more...
|
|
 Comments
22 Mar 22 by member: And _ Podkatin
|
Я б сильно не парилась. На вид калорий 350-400
22 Mar 22 by member: Alinamalina1221
|
Ну, 100 г норм? А то если 150, то это 600 ккал получается:(
22 Mar 22 by member: And _ Podkatin
|
Хммм... На глаз всегда сложно определить 🤔
А я все на кухонных весах Взвешиваю и теперь жить без них не могу 😂
22 Mar 22 by member: ×SuperGirl×
|
Ну ты же так или иначе хочешь набрать вес, не думаю, что так сильно нужно за это переживать. Я сегодня беляши с мясом ела жареные в масле, записала 2шт как 400ккал. Хотя в инете 350кк/100г. Хз сколько в них ккал, но не триггерит
22 Mar 22 by member: Alinamalina1221
|
Alinamalina1221 Да, надо от этого избавляться... спасибо... 😚
22 Mar 22 by member: And _ Podkatin
|
×SuperGirl× Так и я не могу, но не носить же мне в колледж весы🤔
22 Mar 22 by member: And _ Podkatin
|
Года 3 назад у моей подруги с другого класса в шкафчике были весы напольные ну и рпп соответственно. Я на них иногда взвешивалась, но ее мой вес триггерил, ибо она не могла похудеть, а я такая вся аночка питаюсь солнцем и водичкой. Два года я не ела в школе совсем, от этого все думали, что я вообще не ем)
22 Mar 22 by member: Alinamalina1221
|
Alinamalina1221 Ого, как странно... Надеюсь, у нее все нормально...У вас, к счастью, все, вроде, закончилось, я рада за вас!!)
22 Mar 22 by member: And _ Podkatin
|
с днём питсы!!! Думаю здесь не много калорий,так как чёт начинки вообще мало(( Может около 300-350
22 Mar 22 by member: bobra7
|
And_Podkatin, а я дома заранее всю еду Взвешиваю и беру уже все подсчитанное с собой. Или на перекус беру творожки например, калорийность которых уже вбита в FS
А с такой едой 🍕 всегда сложно
22 Mar 22 by member: ×SuperGirl×
|
Так что у меня перекус+ обед (из дома) проходит в колледже,вот так 😄 Столовскую жирную еду не ем, очевидно... 🥞🍗🥐
22 Mar 22 by member: ×SuperGirl×
|
22 Mar 22 by member: zhena_koscheya
|
Блин, а я весы с собой беру иногда на всякий случай. А то иногда переем и не знаю на сколько кк... И боюсь побегу в туалет вырывать. А так хоть отниму определённую калорийность на следующий день
22 Mar 22 by member: Lain777
|
Lain777 Сочувствую. Это зависимость, от которой надо лечиться, а не потокать ей😄
23 Mar 22 by member: And _ Podkatin
|
А что весёлого? Я не говорю, что мне от этого хорошо, как-будто мне нравится винить себя за съеденное. Говорите мне избавится от этого, хотя сами знаете, насколько это тяжело. Читая ваши посты, вы тоже не лечитесь, а только поверхностно работаете с питанием, это бесполезно, вас ждёт откат с таким подходом.
24 Mar 22 by member: Lain777
|
Lain777 А описание профиля не судьба прочитать? С вашим подходом как раз вы и не выберетесь, а я хоть вес наберу, и то хорошо) да и я не смеялась...
24 Mar 22 by member: And _ Podkatin
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
And _ Podkatin's Weight History
|