tive crises horríveis de compulsão e vc não está errada tô conseguindo vencer entendendo sobre o que o meu corpo gosta, comendo o que gosto mas aprendendo a regrar mastigando devagar prestando atenção anotando o que como em um caderno aos poucos me sentindo vitoriosa importante cuidar da mente e espírito, pois essa compulsão pelo menos comigo é mais emocional, você consegue, só quem passa sabe como é ruim