Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2022
|
73.2 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2506 kcal
|
Fat: 69.61g | Prot: 184.57g | Carbs: 290.28g.
Breakfast: Fazer Молочный Шоколад с Имбирным Пряником, Кимчи, Сахалин Рыба Горбуша Сахалинская Мороженая, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления, Вафли творожные. Lunch: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Сухой Жареный Соленый Арахис, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе, Вареники с картошкой. Dinner: Лук, Кабачок, Болгарский Перец, Баклажан, Приосколье Филе без Кожи Цыплят-Бройлеров. Snacks/Other: Natur Foods Кешью Сушеный, Белкино Ядра Грецкого Ореха, Фундук Фундук, Сибтар Клетчатка Пшеничная , Банан, Яйцо (Целое), Простоквашино Кефир 2,5%, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Яблоко, Киви. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|