Доброе утро! Протеиновые кексики))) Ну очень сытно и на долго сытно. За кадром кофе.
|
1368 kcal
|
Fat: 76.95g | Prot: 144.03g | Carbs: 11.15g.
Breakfast: Фабрика Качества Сервелат Новорусский, Пестравка Сметана 20%, Пестравка Молоко 3,2%, Кофе, Молочная Станция Масло Сливочное , Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка , Вологодское Яйцо, Пестравка Творог 5%. Lunch: Пестравка Молоко 3,2%, Кофе, Бабушкино Лукошко Фрикадельки из Индейки в Бульоне, Вологодское Яйцо, Молочная Станция Масло Сливочное , Фабрика Качества Шпикачки Фермерские . Dinner: Китайская Капуста, Пестравка Сметана 20%, Пестравка Сыр Полутвёрдый "Лёгкий", Молочная Станция Масло Сливочное , Куриное Филе. Snacks/Other: Пестравка Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковое Мороженое . more...
|
|
Comments
а можно пожалуйста рецепт ваших кексиков?
22 Mar 22 by member: Svetlanka 75
|
22 Mar 22 by member: reztsova80
|
тоже не отказалась бы от рецептика)))
22 Mar 22 by member: naid_07
|
22 Mar 22 by member: Динара худос
|
22 Mar 22 by member: truww
|
22 Mar 22 by member: Hudeyka123
|
22 Mar 22 by member: sstasyy27
|
22 Mar 22 by member: Vitaliy087
|
22 Mar 22 by member: sonya-1606
|
Творог, любой какой предпочитаете 150-200г(на 4 беру 200, на 3-150), 1 яйцо, сахзам по вкусу и изолят сывороточного белка вместо муки 10-15г(у меня едим с пользой). Перемешиваем и в духовку, хотите кексиком, хотите запеканкой. Углеводов минимум, белка много
22 Mar 22 by member: Insomnia8891
|
22 Mar 22 by member: naid_07
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Insomnia8891's Weight History
|