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1700 kcal
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Fat: 52.38g | Prot: 130.98g | Carbs: 174.26g.
Breakfast: Pão Francês sem Miolo, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Lunch: Beterraba Cozida, Queijo Minas, Peito de Frango, Quero Feijão Carioca , Ovo Cozido. Dinner: Quero Feijão Carioca , Frango Desfiado, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Crepioca. Snacks/Other: Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos, Max Titanium Whey Pro , Relva Verde Psyllium, Frimesa Iogurte Zero Ameixa (200g). more...
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2851 kcal
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Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Crossfit - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Daiane Contys's Weight History
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