Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2022
|
82 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1095 kcal
|
Fat: 64.71g | Prot: 53.16g | Carbs: 70.91g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Индилайт Сосиски Молочные из Индейки, Гречка Отварная, Комильфо Конфеты Фисташка, Даниссимо Сочная Малина и Маракуйя. Lunch: Сгущенка, Real Сырники Классические, Простоквашино Сметана 15%, Индилайт Сосиски Молочные из Индейки, Гречка Отварная. Dinner: Pro DOZA Протеиновый Коктейль. Snacks/Other: Chikalab Chika Sport с Миндалем. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|