Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2022
|
89 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1315 kcal
|
Fat: 61.39g | Prot: 74.64g | Carbs: 117.79g.
Breakfast: Сладкий Красный Перец, Класс Сыр Гауда 48% Нидерланды , Piatnica Сыр Мягкий Сливочный Twoj Smak, Vito Грано Хліб Грано Житній Низькокалорійний З Цільного Зерна на Заквасці, Молокія Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Сладкий Красный Перец, Молокія Масло 82%, Терра Рис Круглозернистый, Куриное Филе. Snacks/Other: Пекан с Карамелью. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|