Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2022
|
73.6 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1963 kcal
|
Fat: 79.01g | Prot: 81.95g | Carbs: 221.97g.
Breakfast: ВкусВилл Батончик Миндаль Шоколад Апельсин, Ширин Финики с Косточкой, DopDrops Арахисовая Паста Кранч Сладкая без Сахара, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Яблоком. Lunch: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Alpro Coconut Unsweetened, Vegan Food Какао-Порошок, Грецкие Орехи, ВкусВилл Изюм Светлый, Красный Октябрь Какао Порошок, Le Petit Nuage Мёд-Суфле с Имбирём, ВкусВилл Мука Полбяная Цельнозерновая, Roi Thai Кокосовое Масло, Natur Foods Чернослив без Косточек. Dinner: Пиканта Кабачковая Икра, ВкусВилл Сушка Цельнозерновая со Льном, Green Ray Горошек Молодой без Сахара, ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический", Морковь, ВкусВилл Котлеты Соевые с Брокколи и Морковью. Snacks/Other: Дикси Киви, Nafoods Манго Сушёное, Зеленый Чай, Bombbar Cookie Vegan Nut Praline. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Litvinova380's Weight History
|