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lo so che non ha un bel aspetyi,ma è buono! porridge salato con uovo e pomodoro fresco a pezzettini
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1198 kcal
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Fat: 25.55g | Prot: 57.87g | Carbs: 198.39g.
Breakfast: Mandorle, Mela. Lunch: Noci, Pomodori, Fiocchi d'Avena, Uovo. Dinner: Pane Integrale al 100%, Pane Integrale al 100%, Broccoli, Lenticchie. Snacks/Other: Banana. more...
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1987 kcal
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Exercise:
Stretching (yoga) - 1 hour, Stair Climber (Stepper) - 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
l'importante è che sia buono e ti abbia soddisfatta 😊👏🏻
21 Mar 22 by member: Tasha-89
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puoi dirmi come lo cucini il porrige salato?
21 Mar 22 by member: Geppi79
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Uso i fiocchi D'Avena, li metto con un po'di acqua nella casseruola e li cuocio per 5 Min, aggiungo sale e verdure a piacere
21 Mar 22 by member: DadaKGB☯️
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