Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2022
|
48.4 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1528 kcal
|
Fat: 72.47g | Prot: 39.24g | Carbs: 183.61g.
Breakfast: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Каша 5 Злаков. Lunch: KDV Конфета Krendi, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Astoria Соус Майонезный Лук со Сметаной, Хлеб Соль Борщ Украинский со Свининой. Dinner: Сахар, Чай, Смак Торт со Вкусом Пломбир , Провансаль ЕЖК Майонез Домашний, Хрустим Багет Королевский Краб, От Палыча Салат из Курицы с Фасолью. Snacks/Other: O'Green Тропический Коктейль, Перекресток Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Чай, Сахар, Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss.nana.sem's Weight History
|