Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2022
|
119.7 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 44.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1837 kcal
|
Fat: 90.91g | Prot: 185.58g | Carbs: 57.98g.
Breakfast: Сывороточный Протеин. Lunch: Магнит Сыр Российский 50%, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Green Ray Кукуруза, Скатерть-самобранка Морковка Деликатесная по-Корейски, Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Магнит Сыр Российский 50%, Салат Айсберг, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Скатерть-самобранка Морковка Деликатесная по-Корейски, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Магнит Сыр Российский 50%, Салат Айсберг, Скатерть-самобранка Морковка Деликатесная по-Корейски, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Растишка Йогурт Питьевой Земляника, Сливочное Масло, Торговая Площадь Колбаса Конская, Dr. Korner Хлебец Гречневый. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
•Люсёнок•'s Weight History
|