Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2022
|
82.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2297 kcal
|
Fat: 63.43g | Prot: 235.95g | Carbs: 219.87g.
Breakfast: STL Whey Unflavored, Каждый День Булочка с Яблочным Повидлом, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%. Lunch: Мандарины, Пятерочка Банан, FOODCODE Круассан, Свекла Вареная, Деликатеска Соус Сливочный, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриные Грудки (Запеченые), Русское Море Селедочка Бочковая Слабосоленая. Dinner: Чай, Каждый День Булочка Сдобная с Повидлом, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Русское Море Селедочка Бочковая Слабосоленая, Рис Вареный, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|