Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2022
|
52 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1667 kcal
|
Fat: 69.54g | Prot: 62.33g | Carbs: 203.11g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 20%, Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Мария Печенье, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Жар Птица Булочка Отрубная, Гречка Отварная. Lunch: Мария Печенье, Сальников Вареники с Картошечкой, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Простоквашино Творог 5%. Dinner: Жар Птица Булочка Отрубная, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Увелка Зелёная Гречка, Пышка Тефтели. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|