Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2022
|
79.1 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1635 kcal
|
Fat: 72.98g | Prot: 130.87g | Carbs: 103.00g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Лента Авокадо, Вареное Яйцо, Магнит Апельсин, Морская Планета Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%. Lunch: Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Глазовская Птица Ветчина Премиум Халяль, Государь Рассольник. Dinner: Рот Фронт Батончики, Пастила, Запеченный Картофель, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Форель, Горбуша. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Peli_1984's Weight History
|