Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2022
|
52.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2342 kcal
|
Fat: 121.92g | Prot: 107.97g | Carbs: 204.03g.
Breakfast: Чизкейк, Кофе с Молоком, Большая Кружка Сырок Глазированный Творожный с Варёной Сгущенкой, Сваля Творог Зернистый с Вишней, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Бутербродов Творог Фермерский 5%, Круассан, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Авокадо Авокадо. Lunch: Everyday Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом. Dinner: Президент Сыр Плавленый Сливочный, Бутербродов Творог Фермерский 5%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Коровка из Кореновки Здоровый Рожок , Лазанья с Мясом. Snacks/Other: Cornline Батончик из Цельных Злаков с Клюквой и Воздушным Рисом. more...
|
Losing 2.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
useranastasy's Weight History
|