Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2022
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61.7 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1321 kcal
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Fat: 26.76g | Prot: 70.76g | Carbs: 203.17g.
Breakfast: 매일 바이오 플레인 요거트(설탕 무첨가), 닭가슴살, 모짜렐라 치즈, 토마토 소스, 코스트코 파스타면. Dinner: 삶은 계란, 바나나, 고구마 (소금없이, 껍질유지, 요리), 오렌지, 닥터유 에너지바. more...
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steady weight
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문유소(다이어트 브이로거)'s Weight History
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