Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2022
|
61.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1095 kcal
|
Fat: 46.14g | Prot: 73.24g | Carbs: 87.84g.
Breakfast: Ермолино Сырники с Изюмом, Миндаль Блинчики с Курицей и Сыром, Джаз Фисташки Жареные Солёные. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Треугольник. Dinner: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Запеченная или Жаренная Рыба, Магнит Сыр Маасдам. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алекса_9's Weight History
|