Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2022
|
74.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1409 kcal
|
Fat: 84.18g | Prot: 71.25g | Carbs: 86.49g.
Breakfast: Ира Печенье Вафельное Овеянное , Яйцо, Русское Море Икра Красная Лососевая , Ира Творожный Сыр Сливочный “Hochland”, Ира Хлеб Хотлинский . Lunch: Бабаевский Шоколад Горький, Реми Салат Морковь с Чесноком и Сыром, Окей Кета Запечённая с Овощами. Dinner: Ира Финик, Винегрет, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Груша. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Laulia98's Weight History
|