Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2022
|
73.5 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1186 kcal
|
Fat: 57.74g | Prot: 48.25g | Carbs: 110.94g.
Breakfast: Хи Чанг Сопью Крима Заменитель Молочного Продукта, Ашан Сухари из Хлеба. Lunch: Ашан Сухари из Хлеба, Рыбный Суп. Dinner: Победа Горький Шоколад без Сахара , Хи Чанг Сопью Крима Заменитель Молочного Продукта, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. Snacks/Other: Доброфлот Морская Капуста с Томатом, Чесноком и Соевым Соусом, Сарделька. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Софка1990's Weight History
|