Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2022
|
54 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1238 kcal
|
Fat: 26.27g | Prot: 81.99g | Carbs: 178.98g.
Breakfast: Клубника, Slim Dream Конфитюр из Маракуйи, Банан, Eco Greco Йогурт Греческий 1,5%, Серышевский Творог Обезжиренный . Lunch: Перловка, Вареное Яйцо, Редис, Болгарский Перец, Морковь, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Dinner: Haribo Маршмеллоу, Ширин Миндаль, Киприно Сыр Лайт 15%, Гурмикс Салатная Заправка Бальзамик , Гурмикс Салатная Заправка Бальзамик , Беринг Тунец для Салатов в Собственном Соку, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Пятерочка Груша Желтая. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|