Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2022
|
76.3 kg
Lost so far: 24.2 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1534 kcal
|
Fat: 48.71g | Prot: 90.30g | Carbs: 200.83g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кофе (Эспрессо), Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. Dinner: Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Creative Kitchen Суп Куриный с Вермишелью, Помидоры, Ячневая Каша на Воде, Котлетки из говяжьего фарша, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Now Foods Бразильский Орех, Седьмой континент Хурма, Красный Октябрь Конфета Цитрон, Мандарины, Naturino Леденец. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|