Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2022
|
67.5 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1401 kcal
|
Fat: 56.86g | Prot: 90.55g | Carbs: 135.48g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Сливочное Масло, Яйцо, Джанкойское Молоко Творог 5%, Макфа Пшеничная Мука, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Стерх Рулет с Грецким Орехом, Valio Сыр Чеддер, Горянка Сметана 15%, Царь Хлеб Булка Ромашка, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Яблоко, Мёд, Джанкойское Молоко Творог Нежирный 0%. Snacks/Other: Банан, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kate_Gurova's Weight History
|