Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2022
|
66.2 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 61.98g | Prot: 67.90g | Carbs: 141.93g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Сахар, Сарафаново Сметана 20%, Веселый Молочник Творог 5%. Lunch: Мясной Дом Бородина Сервелат Финский , Коломенское Батон Нарезной, Суп с Фрикадельками. Dinner: Коломенское Вафли Каприччио с Шоколадной Начинкой, Активия Биойогурт Натуральный 2,4%. Snacks/Other: Яшкино Вафельные Трубочки. more...
|
|
1769 kcal
|
Exercise:
Swimming (slow) - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlenaEngel's Weight History
|